top of page
Základné informácie
S -Stabilizácia
M -Mobilizácia
Čo znamená SM-systém ?
Čo je to SM-systém ?
-
SM-Systém je výber cvikov, ktoré aktivujú svalové reťazce. Hlavnou funkciou je sťahovať obvod tela a vytvoriť svalový korzet. Vzniká sila hore, ktorá napriamuje chrbticu a zvyšuje medzistavcové platničky.
-
Medzinárodne uznávaná metóda cvičenia na chrbticu
Pre koho je určená táto metóda ?
Určená je pre všetkých od 5 do 100 rokov. Aj päťročné dieťa je schopné pochopiť aspoň 2 cviky.
--- Na stránke sa ešte pracuje ----
O SM systéme vám povie niečo aj sám MUDr. Smíšek v tejto reportáži.
bottom of page